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Medical Training

Das Medical Training vereint Gesundheit und Bewegung mit professioneller Betreuung und fachlicher Expertise. Im Gegensatz zum klassischen Fitnesstraining liegt der Fokus auf der Vorbeugung und Linderung von Beschwerden. Ziel ist es, das Training effizient und nachhaltig zu gestalten, sodass ein maximaler Nutzen daraus entsteht.
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Fitness trifft Physiotherapie

Medical Training

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Medical Training ist ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm, das unter physiotherapeutischer Anleitung durchgeführt wird. Es zielt darauf ab, Schwachstellen zu analysieren, Defizite auszugleichen und gleichzeitig die allgemeine Fitness zu verbessern und langfristig zu erhalten. Ob im Alltag, Beruf oder Sport – es richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig stärken und ihre Gesundheit aktiv fördern möchten.

Für Berufstätige

  • Langfristig gesund und fit
  • Zur Vorbeugung von Beschwerden
  • Bei Verspannungen oder Gelenkbeschwerden
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Für Sportler

  • Mehr Leistung
  • Zur Vorbeugung von Verletzungen
  • Nach Sportverletzungen
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Für Senioren

  • Zur Gesunderhaltung und Prävention
  • Rücken- und Gelenkschmerzen vorbeugen oder reduzieren
  • Beweglichkeit erhalten und belastbar bleiben
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Fit in nur
40 Minuten!

Effizient, individuell, ganzheitlich

Du suchst ein effektives Training, das sich perfekt in Deinen Alltag integrieren lässt? Mit unserem 40-Minuten-Konzept kombinierst Du Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit – individuell abgestimmt auf Dein Fitnesslevel.

Was macht unser Training besonders?

  • Effektiv: In nur 40 Minuten trainierst Du alle wichtigen Muskelgruppen und steigerst Deine Leistungsfähigkeit.
  • Individuell: Programme für Einsteiger, Fortgeschrittene und Athleten – auf Deine Ziele zugeschnitten.
  • Ganzheitlich: Moderne Geräte und funktionale Übungen für sichtbare Ergebnisse und nachhaltige Fitness.
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Medical Training ≠ Fitness Studio

Fitnessprogramme sind gut – wenn Du nach allgemeinen Zielen suchst. Für alles, was Deine individuelle Gesundheit und gezielte Betreuung erfordert, gibt es medizinisches Training. Hier steht Deine Gesundheit im Mittelpunkt. Schluss mit 08/15 – individuell, effektiv und medizinisch fundiert.
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  • Mehr als Fitness
    Fitness basiert oft auf standardisierten Programmen, die wenig Rücksicht auf individuelle körperliche Schwächen oder spezifische Präventionsmaßnahmen nehmen.
  • Perfekt abgestimmt
    Ein medizinisch fundierter Ansatz analysiert gezielt körperliche Schwächen und behebt diese mit spezifischen Übungen. Statt „One-Size-Fits-All“ richtet sich das Training individuell nach den Bedürfnissen, etwa nach Verletzungen oder zur Prävention.
  • Nachhaltig fit
    Während Fitnessroutinen oft auf kurzfristige Ziele wie Muskelaufbau setzen, ist Medical Training darauf ausgelegt, langfristige Gesundheit und Vitalität zu fördern und potenzielle Überlastung zu vermeiden.

Ablauf des Medical Trainings

Wir bieten Dir eine erstklassige Ausstattung und ein individuelles Training, welches Kraft und Ausdauer sowie Geschicklichkeit und Muskellängentraining kombiniert, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Deinen Fortschritt dokumentieren wir digital, sodass Du ihn jederzeit über unsere Trainings-App nachverfolgen kannst.

Dein individueller Digitaler Check

Zu Beginn Deines Trainings steht ein umfassender digitaler Check: Wir analysieren Deinen Beweglichkeit sowie Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Dehnungfähigkeit. Diese Daten sind die Grundlage für einen individuellen Trainingsplan, der optimal auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
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KI-Trainingsplan: Für Deinen Erfolg

Basierend auf den Ergebnissen des Checks erstellt unser System einen Kl-gestützten Trainingsplan, der Dich gezielt in allen Bereichen fördert. Ob Du Deine Kraft verbessern, die Ausdauer steigern oder an Deiner Koordination arbeiten möchtest - die künstliche Intelligenz entwickelt den perfekten Plan für Dich.
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Geräte verbinden und Training speichern

Verbinde Deine Trainingsgeräte einfach per Bluetooth oder nutze den QR-Code, um Deine Workouts direkt in der App zu speichern. Dein Armband hilft dabei, die Daten automatisch zu erfassen und integrieren in Deinen Trainingsplan. Alle Fortschritte werden in der App dokumentiert, sodass Du nichts aus den Augen verlierst.
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Re-Check und messbarer Fortschritt

Regelmäßige Re-Checks helfen Dir, Deine Fortschritte genau zu verfolgen. Mit unserer App behältst Du den Uberblick über Deinen Fortschritt. Alle Daten werden übersichtlich dargestellt, sodass Du jederzeit sehen kannst, wie viel Du bereits erreicht hast. Deine Leistung ist messbar und transparent.
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Angebote und Mitgliedschaften
für Berufstätige, Sportler und Senioren

24 Monate

  • Training in unseren Öffnungszeiten
  • Feste Zeitslots für die medizinische
    Trainingsbetreuung
  • Regelmäßige Re-Checks &
    Trainingsplananpassung
50 €
/Monat
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BEST-
SELLER

12 Monate

  • Training in unseren Öffnungszeiten
  • Feste Zeitslots für die medizinische
    Trainingsbetreuung
  • Regelmäßige Re-Checks & Trainingsplananpassung
statt 65 €
50 €
/Monat
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1 Monat

  • Training in unseren Öffnungszeiten
  • Feste Zeitslots für die medizinische
    Trainingsbetreuung
80 €
einmalig
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Angebot für junge Leute

Bist Du zwischen 16 und 28 Jahre alt? Dann bieten wir Dir vergünstigte Mitgliedschaften an.

ALLE TARIFE FÜR 35 €*

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Trainingsbetreuung
mit Physiotherapeuten

Montag - Donnerstag
10:00 - 12:00 Uhr | 18:00 - 20:00 Uhr

Freies Training in
unseren Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag
08:00 - 20:00 Uhr

Freitag
08:00 - 18:00 Uhr

Hier trainierst Du richtig!

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Individueller Digitaler Check

Zu Beginn Deines Trainings führen wir einen umfassenden digitalen Check durch. Hierbei analysieren wir Deinen aktuellen Fitnesszustand in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Dehnung. Diese Daten bilden die Basis für einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der optimal auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

KI-Trainingsplan: Für Deinen Erfolg

Basierend auf den Ergebnissen des Checks erstellt unser System einen KI-gestützten Trainingsplan, der Dich gezielt in allen Bereichen fördert. Ob Du Deine Kraft verbessern, die Ausdauer steigern oder an Deiner Koordination arbeiten möchtest – die künstliche Intelligenz entwickelt den perfekten Plan für Dich. Auch die Dehnübungen werden speziell auf Deine Flexibilität und Beweglichkeit abgestimmt.

Geräte verbinden und Training speichern

Verbinde Deine Trainingsgeräte einfach per Bluetooth oder nutze den QR-Code, um Deine Workouts direkt in der App zu speichern. Dein Armband hilft dabei, die Daten automatisch zu erfassen und nahtlos in Deinen Trainingsplan zu integrieren. Alle Fortschritte werden übersichtlich in der App dokumentiert, sodass Du nichts aus den Augen verlierst.

Re-Check und messbarer Fortschritt

Regelmäßige Re-Checks helfen Dir, Deine Fortschritte genau zu verfolgen. Mit unserer App behältst Du den Überblick über Deinen Fortschritt. Alle Daten werden übersichtlich dargestellt, sodass Du jederzeit sehen kannst, wie viel Du bereits erreicht hast. Deine Leistung ist messbar und transparent – egal ob Kraftzuwachs, verbesserte Koordination oder gesteigerte Ausdauer.

Praxis- und Sprechzeiten

Öffnungszeiten Praxis

Montag – Donnerstag
7:30 – 20:00 Uhr
Freitag
7:30 – 18:00 Uhr

Telefonische Sprechzeiten

Montag – Donnerstag
09:00 – 12:00 Uhr
13:00 – 15:30 Uhr
Freitag
09:00 – 12:00 Uhr

Kontakt

Termin online vereinbaren

Mecklenburgstraße 10–12
19053 Schwerin
(gegenüber von Kressmann)

info@fisjo.de

0385 - 580 952 80

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